La citation sur mon mur
Vivre intentionnellement commence par une idée simple mais radicale. Avant de déménager au Mexique, j'habitais un appartement à Montréal. Sur l'un des murs, en grosses lettres, j'avais peint une citation :
Si tu n'aimes pas où tu es, bouge. Tu n'es pas un arbre.
Je l'ai peint là exprès. Pas comme décoration – comme un rappel. Pour les jours où la grisaille de l'hiver semblait permanente. Pour les moments où la vie que je menais semblait appartenir à quelqu'un d'autre. Pour la version de moi qui avait le plus besoin de l'entendre.
Ça a marché.
Nous normalisons ce qui ne convient pas
Voici quelque chose qui se produit lentement, presque invisiblement : on s'habitue aux choses.
Un emploi qui nous épuise devient simplement la job. Une ville qui ne ressemblait jamais à chez soi devient où j'habite. Une relation qui a cessé de grandir devient confortable. Une vie qui n'a jamais vraiment été choisie devient c'est comme ça.
Nous normalisons. Nous nous adaptons. Nous nous disons que ça va, que ce n'est pas si grave, que d'autres ont une vie plus difficile. Et parfois, c'est de la sagesse. Mais parfois - souvent - c'est juste la peur déguisée en acceptation.
Le sentiment que quelque chose ne va pas ne se manifeste pas toujours bruyamment. Parfois, c'est juste un malaise discret et persistant. Une agitation que vous n'arrivez pas à nommer. L'impression que vous vivez légèrement à gauche de là où vous devriez être.
Ce sentiment mérite d'être écouté.
Vivre intentionnellement commence par remarquer ce sentiment — et décider qu’il mérite qu’on y prête attention.
Le chemin qui a été choisi pour nous
Nous vivons dans un monde avec un scénario très clair. Aller à l'école. Obtenir un diplôme. Trouver un emploi stable. Acheter une maison. Se marier. Avoir des enfants. Prendre sa retraite.
Il n'y a rien de mal à ça — si c'est vraiment le tien. Si tu l'as choisi consciemment, les yeux ouverts, parce qu'il reflète qui tu es et ce que tu veux, alors c'est un beau chemin.
Mais trop souvent, on le duit parce que c'est ce qu'on est censé faire. Parce que c'est ce que nos parents ont fait, ce que nos amis font, ce que la société récompense discrètement. Nous confondons la familiarité avec la justesse. Nous confondons l'absence d'une meilleure idée avec la présence de la bonne.
J'ai entendu trop d'histoires de personnes qui ont tout fait correctement — bonnes notes, carrière stable, ont coché toutes les cases — et qui se sont senties complètement vides à l'intérieur. Pas parce qu'elles ont échoué. Mais parce que la vie qu'elles ont construite n'a jamais vraiment été la leur au départ.
Vivre intentionnellement — prendre des décisions conscientes pour vous-même n'est pas égoïste. C'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire — pour vous-même et pour les gens qui vous entourent. Une personne qui vit authentiquement est une personne qui a quelque chose de réel à offrir.
J'ai écrit en profondeur sur cela lorsque j'ai partagé l'histoire de comment j'ai parcouru le monde avec seulement 14 kg sur le dos — et ce que cela m'a appris sur la vie
Nous ne pouvons choisir que ce que nous pouvons voir
Mon beau-frère m'a dit un jour qu'il souhaitait que ses filles — mes nièces — passent du temps avec moi, leur tante “ différente ”. Il m'a expliqué qu'il voulait qu'elles soient vraiment libres de choisir la vie qu'elles veulent. Mais si leurs seuls modèles correspondent au scénario conventionnel, alors elles ne choisissent jamais vraiment — la vie les choisit.
Ça m'est resté.
Cela m'a rappelé un moment de l'époque où je travaillais à Kuujjuaq, dans un foyer de groupe pour jeunes Inuits. J'ai demandé à une des adolescentes ce qu'elle voulait faire plus tard.
Elle a dit : caissière au Northern (épicerie).
Ça m'a frappé. Non pas parce qu'il y aurait quoi que ce soit de mal à cela – mais parce que j'ai tout de suite compris pourquoi elle avait dit ça. Ses modèles Inuits n'étaient pas des professeurs, ou des avocats, ou des entrepreneurs, ou des artistes. C'étaient les gens qu'elle voyait tous les jours, faire les métiers qui existaient dans son monde. Sa conception de ce qui était possible pour elle était entièrement bâtie sur ce qu'elle pouvait voir.
Nous sommes tous comme cet adolescente, à notre manière.
Le chemin que nous suivons est façonné par les chemins dont nous avons été témoins. Les rêves que nous osons avoir sont limités par les rêves qui nous ont été montrés. Si tout le monde autour de vous achète une maison à 30 ans, se marie, prend deux semaines de vacances par an et appelle cela la vie — cela devient le plafond de votre imagination. Non pas parce que vous n'êtes pas capable de plus, mais parce que plus ne vous a jamais été montré.
C'est pourquoi il importe de vivre différemment — pas pour être rebelle, pas pour être supérieur, mais pour élargir ce qui est visible. Pour être la tante “ différente ” de quelqu'un. Pour montrer à une adolescente d'une communauté isolée que le monde est plus vaste que ce qu'elle peut voir de là où elle se trouve.
Il n'est pas nécessaire d'être extraordinaire pour faire cela. Il suffit d'être prêt à vivre consciemment — et à laisser les gens regarder.
La peur — la vraie raison pour laquelle nous restons
Alors si nous savons que quelque chose ne va pas — pourquoi restons-nous ?
Peur.
Peur de l'inconnu. Peur de l'échec. Peur de ce que les gens penseront. Peur de perdre la sécurité que nous avons mis tant de temps à construire. Peur de découvrir que la vie dont nous avons rêvé n'est finalement pas meilleure que celle que nous avons.
La peur n'est pas une faiblesse. Elle est humaine. Elle se manifeste précisément là où les choses comptent le plus — ce qui signifie que si quelque chose vous effraie, c'est peut-être exactement la chose vers laquelle il faut avancer.
La peur de quitter ma carrière, mon appartement, ma ville — elle était bien réelle. La peur d’arriver quelque part de nouveau sans revenu garanti, sans plan, sans feuille de route — elle était aussi bien réelle. Mais j’avais appris quelque chose en travaillant des années avec des personnes en crise : rester dans une situation qui ne fonctionne pas a aussi un coût. Rester n’est pas l’option la plus sûre. Ell offre l'illusion de l'être.
La question n'est jamais Aurai-je peur ? La réponse à cela est toujours oui. La question est : Je vais quand même déménager ?
Une note sur les privilèges
Je veux être honnête ici, car cette conversation le mérite.
Tout le monde ne peut pas déménager. Tout le monde n'a pas la liberté financière, le passeport, la situation familiale, la capacité physique ou le réseau de soutien pour faire des changements spectaculaires. La citation tu n'es pas un arbre est une force puissante — et elle s'accompagne de l'hypothèse tacite que le mouvement est possible.
J'ai eu de la chance. J'avais un bon travail avec une clause de sabbatique. Je n'avais pas d'enfants, pas d'hypothèque. J'avais des amis qui croyaient en mes rêves. J'avais un passeport qui ouvrait des portes. J'avais des privilèges – et je les ai utilisés.
Si vos circonstances rendent les déplacements plus difficiles, je ne vous juge pas. Le changement peut être minime. Il peut être interne. Il peut s'agir d'un emploi différent dans la même ville, d'une limite que vous fixez enfin, d'un cours auquel vous vous inscrivez, d'une conversation que vous cessez d'éviter. Bouger ne signifie pas toujours faire ses valises.
Mais si vous avez la liberté de bouger — dans n'importe quelle direction — et que vous ne l'utilisez pas, il vaut la peine de vous demander pourquoi.
Ce que “bouger” signifie réellement
Vivre intentionnellement n'est pas toujours géographique. Ce n'est pas toujours spectaculaire.
Bouger, c'est parfois quitter un emploi qui vous éteint lentement. Bouger, c'est parfois mettre fin à une amitié devenue unilatérale. Bouger, c'est choisir d'étudier quelque chose qui vous passionne vraiment au lieu de quelque chose qui fait bonne figure sur le papier. Bouger, c'est dire non à la vie que quelqu'un d'autre a imaginée pour vous.
"Bouger" est tout acte conscient qui consiste à se choisir soi-même.
Ça commence par une question : est-ce que ça m'appartient vraiment ? Ce travail, cette relation, cette ville, cette routine — est-ce que je l'ai choisi ? Est-ce que cela me ressemble ? Est-ce que ça laisse de la place pour ce que je deviens ?
Si la réponse est non – Tu n'es pas un arbre. Tu peux bouger.
Le premier pas est le plus petit
Tu n'as pas à tout bouleverser d’un coup. T'es pas obligé de démissionner le lundi matin ni de réserver ton billet d’avion aller simple avant vendredi.
Le premier pas est plus petit que cela. C'est une conversation avec soi-même — honnête, calme, sans jugement. C'est d'admettre, même juste en privé, que quelque chose ne convient pas. C'est se donner la permission de vouloir quelque chose de différent.
Puis, lentement, tu commences à faire de la place. Tu lâches ce dont tu n'as pas besoin. Tu réduis le bruit interne. Tu portes attention à ce qui te semble vivant en toi et à ce qui te semble mort.
Et un jour — pas d’un coup, mais progressivement — une porte apparaît là où elle n’était pas auparavant. Et parce que tu as fait de la place, tu peux réellement la voir.
C'est une vie intentionnelle. Pas une destination – une pratique.
J'ai peint cette citation sur mon mur parce que j'avais besoin de la voir tous les jours. Pas parce que j'étais prête à déménager — mais parce que j'y arrivais.